Sådan ser du bedst ud i gymnastikklassen: 12 trin (med billeder)

Indholdsfortegnelse:

Sådan ser du bedst ud i gymnastikklassen: 12 trin (med billeder)
Sådan ser du bedst ud i gymnastikklassen: 12 trin (med billeder)

Video: Sådan ser du bedst ud i gymnastikklassen: 12 trin (med billeder)

Video: Sådan ser du bedst ud i gymnastikklassen: 12 trin (med billeder)
Video: STOP TAKING GYM PICTURES LIKE THIS! 2024, Marts
Anonim

At se bedst ud i gymnastikklassen handler lige så meget om, hvad du har på, som om din holdning. Hvis du behandler gymnastiksalen som tortur, har du svært ved at komme igennem det. Du kan gøre et par ting for at se bedst ud på ydersiden samt føle dig bedst indeni. Du vil gerne ordne dit look, planlægge det perfekte outfit og forberede dig på gymnastik.

Trin

Del 1 af 3: Fixing Your Look

Se dit bedste ud under gymnastikklasse trin 1
Se dit bedste ud under gymnastikklasse trin 1

Trin 1. Bind dit hår

Hvis du bærer dit hår langt, kommer det til at blive til lidt af en svedig rod i løbet af gymnastiktimen. Prøv at binde den i en hestehale, og iført tilbehør, der matcher dit træningsoutfit. Du kan også prøve at binde den tilbage i en fletning eller en bolle for et andet udseende.

  • Hvis du har kortere hår, har du et par flere muligheder til rådighed. Du kan enten stifte dit hår til siden eller bære et pandebånd. Du kan endda slippe af sted med bare at lade det ligge.
  • Undgå at bruge gel eller andet produkt i dit hår. De mister deres effektivitet, når de blandes med sved og kan endda løbe.
Se dit bedste ud under gymnastikklasse trin 2
Se dit bedste ud under gymnastikklasse trin 2

Trin 2. Tør makeuppen af inden klassen

Du bør ikke bære makeup i gymnastiksalen af flere årsager. For det første vil overskydende sved få det til at løbe, muligvis ødelægge dit look. For det andet kan makeup tilstoppe dine porer. Kombiner tilstoppede porer med sved og snavs, og du har en perfekt opskrift på udbrud. Brug en renseserviet til at få din makeup væk inden gymnastik.

Hvis du vil have makeup til din næste klasse, skal du sørge for at have din makeup i dit skab

Se dit bedste ud under gymnastikklassen Trin 3
Se dit bedste ud under gymnastikklassen Trin 3

Trin 3. Hav en fantastisk træningstaske

Du kommer til at have mange ting at have med til og fra gymnastiklassen: dit tøj, dine sko, et håndklæde, måske endda makeup. Ikke kun skal din taske være effektiv og kunne rumme alle disse, men den skal også se godt ud. Få noget, der passer til din stil og viser din personlighed frem.

Del 2 af 3: Få det rigtige outfit

Se dit bedste ud under gymnastikklassen Trin 4
Se dit bedste ud under gymnastikklassen Trin 4

Trin 1. Bær en flatterende top

Du kan normalt slippe afsted med en velegnet t-shirt, men du kan gå uden ærmer, hvis du vil vise dine arme frem. Du kan være kreativ med udskrifter og farver; have det sjovt med det. Hvis du er lidt mere selvbevidst om din overkrop, kan du prøve at bære en skjorte eller en tanktop, der når dine hofter. Det vil skjule dine kærlighedshåndtag eller din mave, hvis du vil have det.

Pasform er vigtig, når du vælger en top. Hvis det er for løst, vil det være i vejen. Hvis det er for stramt, vil det være mindre end flatterende. Vælg den lykkelige midte

EKSPERT TIP

Paige Bowen, MA, EdM
Paige Bowen, MA, EdM

Paige Bowen, MA, EdM

Physical Education Teacher Paige Bowen is a Physical Education Teacher at Oconee County Primary School in Watkinsville, Georgia. Paige has over 20 years of physical education teaching experience. She was awarded the Oconee County Primary School Teacher of the Year for 2002-2003. She received a B. S. Ed. in Health and Physical Education from the University of Georgia in 1996 and an M. Ed. in Early Childhood Education in 2003 from the same institution.

Paige Bowen, MA, EdM
Paige Bowen, MA, EdM

Paige Bowen, MA, EdM

Physical Education Teacher

Expert Trick:

Wear a light athletic jacket over your top so that you can be ready for any activity or environment. Sometimes gyms can be cold or you might have to go outside. In those cases, having a light jacket that you can take off if it's not needed is really helpful.

Se dit bedste ud under gymnasiet, trin 5
Se dit bedste ud under gymnasiet, trin 5

Trin 2. Få noget, der smigrer dine ben

Hvis du er sikker på, at du har flotte ben, skal du rocke et godt par shorts. De holder dig kølig og viser, hvad du har. Hvis du tror, du kan blive kold, eller du er lidt mere selvbevidst om dine ben, skal du have et par sorte leggings eller træningsbukser på.

Det er vigtigt at holde en sund balance mellem at se godt ud og føle sig selvsikker. Hvis du prøver at bære ting, der ser godt ud, men ikke får dig til at føle dig selvsikker, kan du føle dig flov i løbet af gymnastiksalen og ikke have det godt

Se dit bedste ud i gymnastikklassen Trin 6
Se dit bedste ud i gymnastikklassen Trin 6

Trin 3. Brug stilfulde sko med en god pasform

Din første prioritet med sko skal være pasformen. Afhængigt af dine fødder og deres størrelse vil nogle modeller ikke passe godt. Selvom du har de sejeste sko, vil gymnastiktimen være et mareridt, hvis de giver en smertefuld pasform. Prøv altid en sko, før du køber den, og få den i den rigtige størrelse.

Hvis du vil sparke din stil helt op, skal du parre dine sko med nogle farverige sokker

Se dit bedste ud i gymnastikklassen Trin 7
Se dit bedste ud i gymnastikklassen Trin 7

Trin 4. Medbring behageligt undertøj

At se godt ud starter med at have det godt. Brug et par, der får dig til at føle dig selvsikker, og det vil oversætte til din holdning. Selvom ingen vil se dem (forhåbentlig), øger din selvtillid bare at vide, at du har dem på.

  • Hvis du har brug for en, skal du sørge for, at din sports -bh sidder godt.
  • Hvis du er iført leggings, er tanga og drengeshorts bedst til at undgå trusser.
Se dit bedste ud under gymnasiet, trin 8
Se dit bedste ud under gymnasiet, trin 8

Trin 5. Bær rent tøj

Dit gymtøj bør ikke efterlades i tasken natten over. Alt, hvad du kommer til at svede i, skal vaskes efter hver brug. Opbyg denne gode vane, og du skal aldrig bære plettet eller lugte tøj til gymnastik.

Se dit bedste ud under gymnasiet, trin 9
Se dit bedste ud under gymnasiet, trin 9

Trin 6. Tag det roligt med tilbehøret

Hvis du vil have noget på hovedet, skal du holde det enkelt. Hatte med bræmmer har en tendens til at komme i vejen, så brug dem kun, hvis du er udenfor og har brug for at blokere for solen. Hold dig til en simpel hue i en flad farve, der passer til resten af dit outfit.

Armbånd bør egentlig kun bæres, hvis du er bekymret for overdreven sved. De er gode til at tørre en svedig pande, men er ikke det mest stilfulde der findes

Del 3 af 3: Forberedelse til gymnastik

Se dit bedste ud under gymnastikklasse Trin 10
Se dit bedste ud under gymnastikklasse Trin 10

Trin 1. Prøv at lære det grundlæggende

Hvis du er bekymret for at dyrke sport i klassen, skal du øve derhjemme. Du bliver ikke en all-star-spiller natten over, men du vil føle dig mere tryg (og se bedre ud) på at spille basketball i gymnastikklassen, hvis du har driblet et par gange på forhånd. Det samme gælder for enhver anden atletisk aktivitet. Selv springe kan være svært, hvis du aldrig har gjort en.

Se dit bedste ud under gymnastikklassen Trin 11
Se dit bedste ud under gymnastikklassen Trin 11

Trin 2. Vær sikker

Når du tænker på, hvad du skal have på for at se godt ud i gymnastik, bør målet være at styrke din selvtillid. Tænk positivt og klæd dig godt på, skab en slags selvtillidssløjfe, der hjælper dig med lettere at komme igennem gymnastik. Du vil føle dig selvsikker, fordi du ser godt ud, og du vil se bedre ud, fordi du bærer dig selv i tillid.

  • At holde fokus på det, du laver, hjælper dig med at stoppe med at bekymre dig om distraktioner. Din præstation forbedres, og du vil føle dig mere selvsikker som følge heraf.
  • Tal og bånd med dine klassekammerater. Gymnastik klasse er en af de få gange, du kan interagere med dem uden for et klasseværelse. Tag chancen for at skabe en afslappet atmosfære, og du vil indse, at folk er mindre interesseret i din præstation, end du tror.
Se dit bedste ud under gymnastikklasse Trin 12
Se dit bedste ud under gymnastikklasse Trin 12

Trin 3. Slap af og have det sjovt

Folk bruger meget mindre tid på at se på dig, end du tror de er. Husk, at bortset fra jocks, er de fleste af dine klassekammerater også nervøse for gymnastik på et eller andet niveau. De fleste af dem ønsker ikke at dømme dig. Husk, at gymnastiksalen er en af de eneste chancer, du får for at træne om dagen. Prøv at have det sjovt med det.

Tips

  • Opbevar altid tamponer/puder i tasken, hvis du får menstruation.
  • Smil altid, gør dit bedste og have det sjovt.
  • Overvej at lægge luftfriskere i dit skab for at afværge de grimme lugte, der kan komme fra gymnastik.
  • Hvis dit hår krøller eller bliver kruset af sved, skal du have en glattejern med dig efter timen. Undgå at komme for sent til din næste klasse. At se godt ud er ikke lige så vigtigt som uddannelse.
  • Undgå at bære støvler, sandaler osv. Hvis du vælger det, kan du falde og gøre dig selv til skamme, eller dine sko kan blive ødelagt.

Advarsler

  • Undgå at bære smykker til gymnastik. Det kan blive beskadiget og forårsage personskade.
  • Vær opmærksom på skolens regler, nogle skoler tillader ikke kropsspray eller parfume, fordi andre elever kan have allergiske reaktioner.
  • Sørg for at følge dresscode. At se stilfuldt ud vil ikke gøre dig godt, hvis det får dig i problemer.
  • glem ikke at medbringe håndsprit

Anbefalede: