Blackheads er aldrig sjovt, men at have hudorme på ryggen er frustrerende. Fokuser på at fjerne de hudorme, du har i øjeblikket, ved at bruge produkter designet til at rense dine porer. Disse vil fjerne hudorme og døde hudceller. For at forhindre, at dine porer bliver tilstoppede igen, skal du vaske ryggen hver dag for at fjerne olie, sved og hudceller.
Trin
Metode 1 af 2: Brug af hudplejebehandlinger
Trin 1. Vask ryggen med håndkøbsrens (OTC)
Køb et acne -rensemiddel, der indeholder salicylsyre, glycolsyre eller benzoylperoxid. Sprøjt noget af rensemidlet ind i en blød badesvamp og gnid det derefter over ryggen. Prøv at vaske ryggen i mindst et minut, så rensemidlet kan trænge ind i din hud. Skyl det derefter af.
- Hold benzoylperoxid væk fra dit tøj, eller det kan blegne stoffet.
- Det er nemmest at vaske ryggen, mens du er i bad.
- Vask ryggen med rensemidlet to gange om dagen, medmindre det tørrer din hud ud. Hvis din hud er for tør, vask bare en gang om dagen.
Trin 2. Skrub din ryg med en blid eksfoliant en eller to gange om ugen
Køb en OTC exfoliant og sprøjt noget af det i en blød badesvamp. Massér eksfolieringen ind i ryggen i mindst et minut, og skyl den derefter af. Den blide eksfoliant hjælper med at fjerne hudorme på ryggen.
- For at gøre det lettere at skrubbe hele din ryg, kan du prøve at bruge en skrubberbørste, der har et langt håndtag.
- Mange produkter designet til at eksfoliere hudorme indeholder også salicylsyre.
Trin 3. Spred OTC -retinoidcreme eller gel efter vask af ryggen
Påfør cremen en gang om dagen. Kontroller retinoidcreme eller gelprodukter for at sikre, at de indeholder 0,1% adapalen. Dette hjælper med at rense dine porer, så det er lettere at slippe af med hudorme, mens du forhindrer dem i at dannes.
- Hvis du har svært ved at nå hudorme, skal du bede nogen om at hjælpe dig med at sprede cremen eller gelen til dig.
- Gnid cremen på ryggen, når du er kommet ud af brusebadet eller før du går i seng.
- Du kan bede din læge om en aktuel creme med receptstyrke, der indeholder tretinoin, hvis din acne ikke reagerer på et OTC-produkt.
Trin 4. Spørg din hudlæge om microdermabrasion
Hvis du har mange hudorme, der ikke reagerer på hudplejeprodukter, skal du tale med hudlægen om mikrodermabrasion. Teknikeren vil trække en lille maskine hen over ryggen, der sprøjter meget små krystaller over din hud. Maskinen suger også krystaller og døde celler fra overfladen af din hud.
Din hud bliver glattere og føles blødere efter microdermabrasion
Metode 2 af 2: Forebyggelse af hudorme på ryggen
Trin 1. Vælg ikke-komedogene hudplejeprodukter
For at forhindre hudorme i at vende tilbage, vask din hud og fugt den med produkter, der ikke tilstopper dine porer. Disse ikke-komedogene produkter indeholder ikke farvestoffer, kemiske tilsætningsstoffer eller naturlige ingredienser, såsom kokosolie, der har tendens til at tilstoppe porerne.
Produkter kan også sige, at de er ikke-acnegeniske eller ikke-pore tilstopning
Trin 2. Vask og fugt dit hår, inden du vasker ryggen
Hvis du normalt vasker ryggen inden du shampooer og konditionerer dit hår, skal du skifte rutine. Vip dit hoved til siden, mens du skyller shampoo og fugtighedscreme fra dit hår. Dette hjælper det resterende hårprodukt med at løbe ned af din side i stedet for ned ad ryggen. Derefter kan du vaske ryggen, så den er helt ren.
Dine hudorme -behandlinger vil være mere effektive, hvis din hud er ren og fri for fedtet shampoo -rest
Trin 3. Køb et ler- eller kulmaskeprodukt
Kig efter masker, der vil rense dine porer dybt, så de ikke bliver tilstoppet med døde hudceller. Vælg en maske, der er lavet med ler, trækul eller svovl, da disse hjælper med at løsne eventuelle hudorme, der er på ryggen.
Du kan også købe helt naturlige ingredienser til at lave maskerne selv
Trin 4. Påfør et maskeprodukt på ryggen en gang om ugen
Tag et brusebad og vask din ryg grundigt. Sluk derefter for vandet og gnid masken over din ryg. Lad masken sidde på din hud i 10 minutter, så ingredienserne kan trænge ind i dine porer. Skyl masken af, og dup din hud tør.
For at låse fugt ind skal du gnide en fugtighedscreme designet til din hudtype på ryggen, når du er tørret. For eksempel, hvis du har følsom hud, skal du vælge en blid fugtighedscreme, der ikke indeholder duft
Trin 5. Hold din hud ren og tør hele dagen
Hvis du træner eller bliver svedig, skal du gå i bad så hurtigt som muligt og skifte til en tør skjorte. Det er vigtigt at holde olie og sved fra at stikke i ryggen, fordi disse vil tilstoppe dine porer og udvikle hudorme.
- Brug bomuldstøj, der sidder løst, når du træner, så sveden ikke bliver fanget mod ryggen.
- Hvis du ikke kan gå i bad efter din træning, skal du tørre ryggen med en ikke-komedogen rensetør. Skift derefter til en tør skjorte.